力道LD1033坐姿下拉訓(xùn)練器
反向坐于夾胸器上、直背,、立腰,、胸部緊貼器械靠背,，雙臂肘關(guān)節(jié)彎曲約100～120度雙手握持握柄，盡量保持肩,、肘,、手、上臂在肩水平面內(nèi),。
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品牌名稱：力道LD1033坐姿下拉訓(xùn)練器
反向坐于夾胸器上,、直背、立腰,、胸部緊貼器械靠背,，雙臂肘關(guān)節(jié)彎曲約100～120度雙手握持握柄，盡量保持肩,、肘,、手、上臂在肩水平面內(nèi),。
三角肌后束及上背肌群發(fā)力,，牽引上臂向兩側(cè)展開，直至達(dá)到目標(biāo)肌群最大程度的收縮位置,，稍停,，退讓性還原。呼吸方式可參照俯立拉力側(cè)平舉,。
提示：練習(xí)中必須始終保證目標(biāo)肌在動作全過程的應(yīng)激狀態(tài),。即便動作還原到起始位置，目標(biāo)肌也應(yīng)處于受力狀態(tài),，切忌完全松弛下來,。
產(chǎn)品尺寸：2820*1090*2360MM
產(chǎn)品重量：268KG
配重重量：109KG
反向坐于夾胸器上、直背,、立腰,、胸部緊貼器械靠背，雙臂肘關(guān)節(jié)彎曲約100～120度雙手握持握柄,，盡量保持肩,、肘、手,、上臂在肩水平面內(nèi),。
三角肌后束及上背肌群發(fā)力，牽引上臂向兩側(cè)展開,，直至達(dá)到目標(biāo)肌群最大程度的收縮位置,，稍停,，退讓性還原。呼吸方式可參照俯立拉力側(cè)平舉,。
提示：練習(xí)中必須始終保證目標(biāo)肌在動作全過程的應(yīng)激狀態(tài),。即便動作還原到起始位置，目標(biāo)肌也應(yīng)處于受力狀態(tài),，切忌完全松弛下來,。
產(chǎn)品尺寸：2820*1090*2360MM
產(chǎn)品重量：268KG
配重重量：109KG
